モリンガを手軽に続けるには？

モリンガを続けるには何が一番楽に続けれるか？
私は、モリンガ茶、モリンガジュース、
モリンガパウダー、モリンガタブレットと
モリンガの種を
今までに試してみました。

いろいろなモリンガ製品を試してみて
モリンガを楽に続けるのは
何がいいかというと私の場合は、

モリンガ茶でした。

私はモリンガ茶が
一番楽に続けれます。
何故かというと食後に
飲むだけでいいからです。
モリンガ茶だと、
モリンガ茶をそのまま単体で
飲んでもモリンガの匂いが
気になりません。
無理にモリンガの匂いを隠して
食べたり飲んだりするよりは、
モリンガの匂いをそのまま
飲むことができるお茶にして
食後の一服に飲めば
モリンガを無理なく
続けれると思います。
ただし、モリンガのお茶では
モリンガの抽出液になるので
モリンガ全ての栄養は取れないので
そこのところの割引は必要です。

モリンガタブレットは？

手軽さだけで言うと
このモリンガタブレットが
一番だと思います。
私は、無理に栄養を
取るだけというよりは、
モリンガの栄養とモリンガの味を
味わうという事で
モリンガ茶を選びました。
値段も毎日飲むとなると
タブレットよりは
モリンガ茶の方を選びました。
実際は、取れる栄養の量なども
考えて選んだ方がいいと思います。
忙しい人には、持ち運びもできる
モリンガタブレットは
良い選択になると思います。

モリンガパウダーは?

モリンガパウダーは、
どうしてもモリンガの匂いを
誤魔化す必要があります。
味の濃い料理やの混ぜたりすれば、
もちろんいいとは思います。
またスムージなどを
飲む習慣があるなら
モリンガパウダーが
一番いいのではないでしょうか？
モリンガパウダーを
スムージに混ぜてしまえば
モリンガの匂いは誤魔化せると思います。
残念ながら、私はスムージを
飲む習慣がないので
私には、モリンガパウダーは
使いにくいと思いました。

ただし私も使っていないと
感想も何も無いので試してはみました。
私がモリンガパウダーを
使って試したみたのは、
モリンガパウダをカレーなどの
味の濃い料理に
混ぜて食べたのと
モリンガパウダーを湯で溶いて
モリンガ茶のように
して飲んで試してみました。

モリンガパウダーを
お湯で溶いてのは、
やはりモリンガの味が
強く出てきてしまい
味がモリンガ茶より
濃くなってしまいます。
栄養はその分
あるのかもしれませんが
モリンガの味がきつくなるので
モリンガを続けるという事では
モリンガ茶と比べては
落ちると思います。

モリンガパウダーを牛乳と混ぜて飲んでみた

モリンガパウダを牛乳で混ぜて飲んでみました。
モリンガの味が弱まり、
水よりはかなり飲みやすくなりました。
これならば、普通に飲む事が出来ると思います。
モリンガパウダー自体はあまり溶けませんので
写真のようにモリンガパウダーが
ダマになり上に残ります。

モリンガパウダーを豆乳と

これも豆乳の味でモリンガの味が弱まり
牛乳よりもさらに
飲みやすくなると思います。
豆乳は無調整の豆乳を使いました。

モリンガジュース

これは、味が全然だめでした。
水で簡単に溶いて
飲むことはできるのですが
この味は、飲むのには
きついと思います。
このモリンガジュースどうな味かというと、
味の薄い黒糖を
飲んでいるような味です。

モリンガジュースを牛乳で

モリンガジュースも
牛乳で飲んでみました。
水では正直飲めたものではなかったのですが、
牛乳だと牛乳の味で
普通に飲む事はできました。
ただし、モリンガジュースは
モリンガパウダと違い
甘さがあるので、
飲む事はできますが、
量は飲めないと思います。
またモリンガジュースの方が
モリンガパウダよりは
水に溶けやすいです。